Te simți fără energie, îți cade părul mai mult ca de obicei și ai pofte ciudate? Nu e doar stresul sau sezonul – corpul tău îți transmite că ceva lipsește. De cele mai multe ori, aceste semnale subtile indică un deficit de vitamine și minerale esențiale . 1. Căderea părului Unul dintre cele mai frecvente semne ale lipsei de fier , biotină sau zinc...
Citeste mai mult